למה אני מפחד מכל דבר מה זה אומר עלי?

פחדן?

פרנואיד?

שואל השאלה:
נכון אבל אני רוצה להבין למה אני מפחד מדברים מפגרים , זה אומר שאני יותר מטומטם מאשר פחדן כי זה פחד לא הגיוני

שאתה פחדן

אתה לא מטומטם זה לגיטימי לפחד אם זה מפריע לך לתפקד אולי תפנה למתן טיפול פסיכולוגי? אני לא יודעת אם יש טיפול פסיכולוגי לפרנואידים אבל תברר

שואל השאלה:
די הדאגות האלה מנההל לי את החיים זה מאמלל

כנראה הפחד מנהל אותך ולא אתה אותו, בהרבה מקרים.
זה לא אומר עליך כלום!!
זה טבעי מאוד.
אל תשווה את עצמך לאחרים, אתה אדם בזכות עצמך.
אל תהיה שיפוטי מדיי כלפי עצמך.
יש לך מחסומים.
שככל שתמנע מלשבור אותם,
תמנע מלחוות את הפחד ולחדור דרכו,
הפחד יגדל.
בתקופה של הקורונה הפחד שלי גדל.
הפכתי להיות חרדה חברתית.
אומץ זה שריר שדורש אימון!!
בדיוק כמו חדר כושר.
בהתחלה זה קשה ...
ואז ככל שחווים יותר מאותו הדבר זההופך ונהיה יותר ויותר קל.
ממליצה לך לקרוא על זה, ללכת לסדנא אחת או שניים ולהקיף את עצמך באנשים אמיצים.