9 תשובות
תוסף ברזל
בשר
קודם כל תקחי ויטמינים אם חסר לך ברזל
אנונימית
כבד
לקחת ברזל קודם
ולאכול בשר וחלבונים
ולאכול בשר וחלבונים
בשר וכן אני די בטוחה שכבד סה הכי טוב
אנונימית
בשר אדום, דגים, קטניות וכו' ואת יכולה לקחת b12
או תוסף תזונה אחר
או תוסף תזונה אחר
טחינה
המון בשר בקר
וללכת לרופא משפחה לעשות בדיקת דם לזה
המון בשר בקר
וללכת לרופא משפחה לעשות בדיקת דם לזה
באותו הנושא: