8 תשובות
להוריד במשקל
מרזים
לעשות ספורט
מורידים במשקל.
אבל לא בהכרח לכולם זה עובד..
זה תלוי בכמות השומן בגוף.
כי יכולים להיבצר כפלים.
אבל לא בהכרח לכולם זה עובד..
זה תלוי בכמות השומן בגוף.
כי יכולים להיבצר כפלים.
אימונים, יש אימוני לסת גם חחח.. ומשהו שנקרא mewing שזה תנוחת מנוחה נכונה של הלשון. הלשון אמור להיות למעלה בחך, אני לא יודעת ככ איך להסביר אבל יש סרטונים ביוטיוב לזה
להפחית יחידות מסה.
להוריד אחוזי שומן
שמורידים במשקל הכל יורד אז את מבינה את התשובה שלי...