אני רוצה לעבור גלואו אפ , יש לכם רעיונות?

הכי חשוב זה ביטחון , בלי אלה לעבור גלו אפ זה לא אפשרי ( אני חייבת פרח פליז)

כל מיני רעיונות רנדומליים לגלואו אפ שכתבתי באיזור גיל 12:

-להתחיל שגרת טיפוח לפנים
*כדאי לך לעקוב אחרי the_dekel באינסטגרם היא מסבירה מלא על הנושא
-להתחיל להתאמן ולחטב את הגוף
-להשתמש בשמפו מרכך ומסיכה בלי sls, מלחים ופראבנים. זה גורם לשיער להיות בריא יותר
- להלבין שיניים בעזרת בננה
- להאריך ריסים בעזרת שמן קוקוס
- לשים שמן קיק/ וזלין על הגבות, זה יעשה אותן עבות יותר ומלאות יותר
- להתחיל לאכול בריא
- לאכול ירקות בכל ארוחה ביום
- להשקיע בסטייל שלך
- לשים בושם טוב
- להסתפר
- לעשות גבות
- לסדר ציפורניים, לעשות לק ג'ל
- לעשות יוגה, בשביל גמישות או בשביל שריפת קלוריות
- לעבוד על שפת הגוף שלך ועל היציבה
(יש סרטוני הדרכה ביוטיוב)
- להיכנס להאשטאג facegym בטיקטוק
- לעבות שפתיים (יש ביוטיוב תרגילים לשרירי השפתיים, זה מנפח אותם נותן להם מראה עבה)
- לעבוד על הביטחון העצמי
כי בסוף זה הכי חשוב, מה שמרגישים בפנים תמיד נראה כלפי חוץ
- לעבוד על אהבה עצמית
- לפרגן
כשאת מפרגנת לאחרים הם רואים בך צדדים יותר חיוביים ובדרך כלל יחמיאו לך בחזרה
-תשתי מים (ליטר וחצי ביום)
- לקנות עגילים חדשים ולעשות חורים חדשים
-אם יש לך משקפיים אז אולי תקני זוג חדש
- לישון מספיק שעות ביום!!
-תקני מנקה לשון (יש בסופר פארם ובאמאזון)
זה מוריד את כל הלכלוך שאי אפשר בצחצוח ומוריד ריח רע מהפה