זה נכון שכדי לעשות עמידת ראש צריך להצליח קודם שלוש דקות פלאנק?

שואל השאלה:
איזו אהבלה המורה הזאת

לא

איזה שלוש דקות אני יודעת לעשות בלי קיר אפילו ואני לא מחזיקה חצי דקה בפלאנק