אני לא יודע מה לעשות ... יוצא לי הרבה גמגומים מביכים ליד אנשים ולפעמים הם אפילו מסתלבטים על זה...

לא להתייחס ולנסות לשלוט על זה

קורה לי גם לפעמים פשוט לחשוב מה אתה רוצה להגיד לפני לנשום ולא להיות בלחץ
זה לא באמת פשוט אבל תנסה להבליג כשזה קורה ולא לחשוב יותר מידי על הפעמים שזה קרה לך ויכול לקרות שוב כמו פעמים קודמות..