מה לעשות עם הדבר היחיד שהחזיק אותי בחודשים האחרונים ומה שהוציא אותי מדכאון נעלם?

למצוא משהו חדש מוציא אותך מהדיכאון. אל תתלי בדבר אחד יש כל כך הרבה...

לדעת להתמודד בלעדיו,
להודות ולהיות עם הוקרת תודה לדבר שהוציא אותך מזה, אבל לדעת גם להמשיך הלאה,
לדעת לעמוד בכוחות עצמך או ללמוד להתמודד עם זה בעזרת דבר אחר כמו
דבר שמעסיק אותך הרבה או עבודה או
בעל חיים.