6 תשובות
המשקל נמוך מידי
משקל נמוךך, אתה אמור לשקול 65
המשקל נמוך מדי, לא יזיק לך לעלות עוד עשרה קילו
תעלה ל60
לפי הנתונים היבשים הללו אתה נשמע רזה, בתת משקל.

אבל זה תלוי בעוד הרבה מאוד גורמים שאנחנו באתר לא יכולים לראות, כמו מסת שריר, אחוזי שומן, מבנה גוף וכו'
אם אתה רוצה לדעת בוודאות אם הנתונים טובים, אתה צריך לשאול אדם שיכול לראות אותך במציאות ושמבין בכל העניין הזה. או שאתה יכול פשוט להסתמך על ההרגשה שלך בנוגע לאיך שאתה מתפקד, רמת החוזק שלך ועד כמה אתה אוהב את הגוף שלך
אנונימית