איך להוריד בטן תחתונה?

שתדעי שהבטן התחתונה שלנו נפוכה בגלל הרחם בעקרון אבל אפשר להוריד נפיכות עם כפיפות בטן, שכיבות סמיכה ועוד תרגילים שאין לי מושג בהם

Ariel

שואל השאלה:
אני עושה מלא תרגילים וכן יש תקופות שיש יותר השפעה ותקופות שפחות אבל גם כשיש השפעה זה רק עושה שרירים לא שורף שומן אוף

ר

רותםםםםם

זה יחסית רזה.
כפיפות בטן אולי?

ג

גירית הדבש

תקשיבי ראיתי פעם מישהו שהסביר על זה. בגלל שאנחנו בנות ויש לנו רחם בבטן התחתונה אז הגוף רוצה להגן על הרחם והשומן הולך לבטן התחתונה. אבל, אם תאכלי בריא הגוף יהיה חייב בסופו של דבר לגשת למאגרי השומן שבבטן התחתונה והיא תרד.

ש

שלומות (;