3 תשובות
בלתי אפשרי . אם את רוצה חיטוב זה אימונים קשים ותזונה בריאה(ויכול לעבור חצי שנה עד שתראי תוצאות )אני כבר חודש בחיטוב חוץ מירידה במשקל של 2 קילו לא רואה תוצאות כל כך
בלתי אפשרי ביומיים
אפשר עם סטרואידים בשבוע בערך