יש דרך להרזות במקום מסויים בגוף?

לנסות לצום פעם בשבוע, בהצלחה

בשביל להרזות בכללי צריך להוריד אחוזי שומן... זה תקף לגבי כל מקום שרוצים להרזות בו. צריך להקפיד על גירעון קלורי

שואל השאלה:
לא לאכול יום שלם פשוט?

לא ממש.
בעיקרון השומן יורד בכל הגוף ואי אפשר להחליט להוריד רק בפנים או בידיים וכו.
אבל אם תעשי תרגילי כושר למקום מסויים את תראי תוצאות יותר מהר וזה כן ישפיע על האזור הזה ספציפית, זה פשוט שזה עדיין משפיע על כל הגוף

לאלא בכלל לא לצום פעם בשבוע זה לא בריא בכלל!!
תנסי לעשות אימונים על כל הגוף, ותחפשי אימונים למקום שרצית לעשות ואם אין תעשי אימון כללי זה גם עוזר

אם לא תאכלי את רק תעלי יותר במשקל...

לצום פעם אחת בשבוע, ואז לאכול יום שלם רק בננות ומשקה אנרגייה, בהצלחה!

להתאמן ולאכול בריא

^^ממש לא, זו התחלה לפיתוח הפרעת אכילה, ממש לא לצום וממש לא להרעיב את עצמך!! רק רע יצא מזה, תסמכי עליי.
אין דבר כזה להרזות במקום מסויים בגוף, בשביל להרזות צריך לעשות ספורט ולאכול בריא ולעשות מזה שגרה.

לא לאכול זה לא הפיתרון!!! הפיתרון הוא תזונה בריאה , הפרשי זמן בין ארוחה לארוחה(לא לאכול כל היום הכל אלה להקפיד על זמנים מסודרים כדי לעזור לגוף לעשות חילוף חומרים) ולהקפיד לעשות ספורט מידי יום . זהו בגדול
מקווה שיעזור