כמה זמן הכי מהר לוקח לרדת 8 קילו??

יש אנשים שירדו 12 קילו בחודשיים מדיאטת כסאח

להקיא או לא לאכול לול

שואל השאלה:
מה זמן אבל?

אני מכירה חברה טובה שירדה בחודשיים שבע קילו אבל לא בצורה בריאה. היא ךא אכלה הרבה, היא הקיאה... ואז היא עשתה שינוי לטובה בתזונה שלה והיא התחילה לאכול, ארוחות בריאות מסודרות מבלי לדלג על ארוחות, התאמנה הרבה וירדה משהו כמו 10 קילו או יותר בכמה חודשים...
אפשר ללכת לתזונאי/ת שירכיב לך תפריט אכילה בריאה וללכת לסדרת אימונים ואם באמת תקפיד/י אפשר לרדת בכמה חודשים או אפילו פחות... תלוי בכוח רצון שלך

שואל השאלה:
חודש זה לא אפשרי?

נראה לי קלטתי אותך
יש לך מסיבת סיום או נשף
ואת נמצאת באותה בעיה כמוני

שואל השאלה:
כןכן, אני חייבת לרדת עד עוד חודש לפחות 6-8 קילו