לשרוף אלף קלוריות באימון זה המון?

כן (;

וואו זה מלאא
באירובי שאני עושה אני שורף גג 200 (את האמת שהמטרה שלי היא לא שריפת קלוריות אבל עדיין אני רץ לא מעט)

איזה אימון זה?