11 תשובות
יש סיכוי... למה שלא יצא לה ככה? זה אפשרי
ואם את מתכוונת להוריד במשקל אז את צריכה לאכול 1200
ואם את מתכוונת להוריד במשקל אז את צריכה לאכול 1200
שואל השאלה:
אני אבדוק שוב אבל בכללי איך בודקים?
אני אבדוק שוב אבל בכללי איך בודקים?
את כותבת מחשבון bmr בגוגל ויש מלא קישורים לאתרים עם המחשבון הזה ואת שמה שם את הנתונים שלך וזה מחשב לבד
שואל השאלה:
אני אגיד לכם אני 1.61 שוקלת 82 בת19 מסכימים לחשב בשבילי...?
אני אגיד לכם אני 1.61 שוקלת 82 בת19 מסכימים לחשב בשבילי...?
1200 קלוריות זה המספר שמתאים לדיאטה
אמור לצאת לה מספר כמו 17, 20, 25...
יכול להיות שהכוונה שיצא לך שאת שורפת או צריכה לאכול 1649 קלוריות...
יכול להיות שהכוונה שיצא לך שאת שורפת או צריכה לאכול 1649 קלוריות...
זה לא מחשבון bmi, זה מחשבון bmr.
שואל השאלה:
זהו אז כמה תכלס אני שורפת וכמה צריכה לאכול?
זהו אז כמה תכלס אני שורפת וכמה צריכה לאכול?
את צריכה לאכול 1200
שואל השאלה:
תודה לך,אבל באיזה גרעון קלורי אני יהיה? אני רוצה 500
תודה לך,אבל באיזה גרעון קלורי אני יהיה? אני רוצה 500
מחשבון bmr יכול לעזור לך לחשב https://www.michalamdursky.co.il/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-bmr/