איך לספר לאמא שלי ממש בעדינות על שני התקפי חרדה שעברתי

איך היא יודעת שפנית לחברה שלך ולמה שהיא תכעס עלייך

תגידי לה שאת פחדת שתשפוט אותך ותספרי לה .. זה לא קשה

שואל השאלה:
היא תכעס עליי שפניתי לחברה הכי טובה שלי שתעזור לי ולא לה

לגשת אליה ולשבת איתה ולספר לה כי זה חשוב לבריאות הנפשית שלך ואת לא צריכה לפחד