אכלתי 1900 קלוריות היום אני יכולה להעלות במשקל?

29 במאי 2021, 14:50
ערך קלוריקלוריות    
6 תשובות
תלוי כמה את שורפת ביום
W
Wu wei
אכלת 1900 היום?
אם את בתהליך של לעלות במשקל אני מאמינה שתעלי , זה יחסית הרבה ועוד לא נגמר היום
אנונימית
לא. הכמות המומלצת לבני נוער היא 2000 או יותר או פחות. את יכולה להוסיף עוד אם את רוצה במידה וזה אוכל בריא. אם הקלוריות האלו עשויות ממתוקים זה כבר עניין אחר וכדי לך להפחית.
4
4AM
שואל השאלה:
אני מנסה לעלות קילו
אנונימית
תלוי כמה את מנצלת מתוך זה
Z
ZORGLUB
שואל השאלה:
איך אני בודקת כמה אני שורפת ביום?
אנונימית