3 תשובות
אם תתמידי גם על תזונה וגם על כושר
את תתחטבי אני מאמינה שתצליחי להוריד קצת
את תתחטבי אני מאמינה שתצליחי להוריד קצת
שואל השאלה:
בדרך כלל שאני עושה את זה אני יורדת קילו בשבוע קילו וקצת וזה חודש אז נראה חי אני אצליח 4 קילו אעדכן
בדרך כלל שאני עושה את זה אני יורדת קילו בשבוע קילו וקצת וזה חודש אז נראה חי אני אצליח 4 קילו אעדכן
אנונימית
כל יום תעשי פלאנק של דקה ואז 50 כפיפות בטן ואז עוד דקה של פלאנק ואז עוד 50 של כפיפות בטן זה עזר לי כל כךך!!!