5 תשובות
תסתכל ביוטיוב
יש מלא ביוטיוב ובאינטרנט
היי אני עושה כבר שנה מדיטציה היו לי 2 התעוררויות רוחניות חזקות לדעתי זה הסרטון הכי טוב למתחילים
יש בנטפליקס סדרה על מדיטציה.. ממש עזרה לי להבין איך לעשות את זה נכון
כעקרון זה להירגע, לנשום ולהתחבר לעצמך.
אפשר לשים מנטרה ברקע, או סרטון עם הדרכה למדיטציה.
אפשר לשים מנטרה ברקע, או סרטון עם הדרכה למדיטציה.