כמעט התעלפתי, מה לאכול או לעשות בשביל להרגיש יותר טוב?

לשתות מים חם היום

קודם כל שתי כוס מים/מיץ
אבטיח מעולה כי הוא מלא מים סוכר ובאופן כללי רוב הפירות

ואחר כך פנקי את עצמך הגלידה או כל דבר קר אחר

את יודעת למה כמעט התעלפת? אכלת ושתית משהו היום? תגידי מה עשית ככה נוכל לדעת לעזור לך

שואל השאלה:
אכלתי
אכלתי גם אוכל וגם שטויות (עוגיה וחצי ו2 ביסקוויטים עם שוקולד ו4 קוביות שוקולד מריר)
בדרך כלל אני לא אוכלת כל כך הרבה זה פשוט מעייפות

שואל השאלה:
אולי זה בגלל שרמות הסוכר בדם שלי צנחו