מי שרוצה אני פורקת פה

תבקשי עזרה מקצועית,פסיכולוג או יועצת זה לא בושה אני חושבת שאת צריכה לעבור תהליך אמיתי שתהיי יותר שלימה עם עצמך גם לגביי המשקל והכל ...למרות שאת חושבת שאת בשליטה תדעי שזה לא נורמטיבי ותתני לאנשים סביבך לעזור לך ,עדיף גורם מקצועי ומוסמך...ולגביי הציונים זה לא בעיה ,את נשמעת כמו מישהי עם ראש לאט לאט תחזרי לעצמך בלי לחץ ...

היי יקרה,

שומע בין מילותייך תסכול שגורם לך לא מעט סבל וכאב..
מתאר לעצמי כיצד ההתמודדות עם מצב שכזה יכולה ולהציף את מחשבותייך, ולא לתת מנוח לנפשך..
ייתכן שאני לא בכיוון בדיוק, אך אולי הלחץ מהתקופה בלימודים ובמבחנים, בשילוב עם העומס מהלהקה והמחשבות שמגיעות מסביב, משפיעות על מצב הרוח, ומתישות את גופך כמו משקולת כבדה שאת סוחבת על כתפייך..
כבר מהתמונה ומהתגיות ניתן להסיק עד כמה התחושות והמחשבות מעסיקות את ימייך..

למרות הדכדוך והתחושה האפרורית נראה שמצאת את הדרך לשתף במה שמטריד אותך, וזה בכלל לא מובן מאליו..
אולי הדבר מעיד על יכולות רבות בתוכך שמוכנות לפעול כדי לחוש טוב יותר, ולהתקדם לקראת מציאות רגועה יותר, שלווה, ומלאת נחת..

מוזמנת אלינו לצ'ט האנונימי שלנו באתר סה"ר.
ניתן להגיע דרך הקישור מטה.
תוכלי להתכתב שם עם המתנדבות/ים כדי לשתף ולפרוק את כל התחושות שמטרידות אותך, ובכל מה שיבוא לך ותראי לנכון..
אולי יחד תמצאי דרכים להקל על המציאות המלחיצה, אפילו מעט..

אנחנו כאן איתך אם תרצי, את לא לבד..
שלך,
מתנדב סה"ר