איך סופרים את המחזור?

1-כל כמה ימים זה?
2-מתחילים לספור שהמחזור נגמר או מתחיל?
3-יש לי כבר 4-5 שנים מחזור אז זה אמור להיות סדיר אני פשוט לא יודעת לספור כל כך