אימונים שבאמת עוזרים כדי לחטב את השומן בצדדים של הבטן?

שואל השאלה:
היי אני כרגע עושה אימונים בבטן והבטן שלי השתנה מבחוץ ממש ניהיה לי פס. אז בכל זאת?

לא רק אם תהיה בגרעון קלורי הבטן שלך תתחטב