לכל המבינים בדיכאון, בבקשה תיכנסו, ממש חשוב ואני צריכה ממכם עזרה כדי לדעת אם יש לי, ואני יודעת שאתם לא מאבחנים אבל עדיין

אוקיי אז לפעמים יש תקופות שממש אין לי מצב רוח. לאחרונה נראה לי יותר. אבל בזמן האחרון אני כל כך עמוק בתוך משהו, לא יודעת, כל היום רק חושבת על דבר מסויים בחיים שמפריע לי ככה שהחיים כאילו נעצרים, אני לא מספיקה לעשות כלום כי אני עסוקה כל הזמן בלחשוב על הכל. גם אתמול לא הצלחתי לשבת וללמוד, היום ראיתי רק תרגיל ולא יכולתי אפילו לנסות לפתור (מנקודה כלשהי אבל זה חומר שאני כן מבינה ואני לא וותרנית או משהו כזה). לא יודעת אם קשור, אבל שמתי לב שבדברים מסויימים שאני מספרת לאחרים אני כאילו מספרת אותם בלי רגש, בהדחקה, כשהם הדברים הכי חשובים וכואבים לי.. אולי זה כבר נהיה יותר גרוע, כי התחלתי יותר להתבודד, שמה לב שאני מעדיפה להיות לבד ולא עם החברות, ובאמת עושה את זה רוב הזמן, כבר לא רואה טעם בזה, לא מרגישה יותר נכון.. (ונכון שאני חושבת שיש לי חרדה חברתית, לא אובחנתי, אבל אני די בטוחה - זה מעולם לא הגיע למצב כזה..) ואין לי כוח, אני מרגישה שאין כוח לכלום. רגעים מסויימים מרגיש שאין תקווה אולי, אבל בכללי אני חושבת שאני כן אופטימית למרות שיש סיכוי שזה השתנה? או שפחות? אני באמת כבר לא יודעת, וגם לא רוצה לדעת. אני לפעמים יכולה לבכות מדברים סתם, או מבלי סיבה מובנת או לא יודעת, אבל אני כן בוכה הרבה יחסית אני חושבת. למרות שאולי גם הדברים האלה קשורים לחרדה חברתית איכשהו. מדי פעם גם כזה אני מרגישה מתח נפשי כזה שתוקף בפתאומיות, בלי סיבה ברורה או בכלל, פשוט לחץ כזה שיושב בחזה ולא עובר, מרגיש שאין טעם וריק.. לא יודעת ככה לפחות נראה לי. דרך אגב, אתמול לא הצלחתי לעבוד על דברים שיש לי לבית ספר, ויש לי מלא, ולא הצלחתי לשבת וללמוד, הייתי רוב היום בסטיפס, אולי הצלחתי בקושי תרגיל במתמטיקה מתוך 5 מקצועות שהיה לי להספיק.. ואם עוד דברים נפשיים קשורים איכשהו אז יש את החרדה החברתית שאני די בטוחה בה, התקף חרדה שאולי היה לי פעם, ויש סיכוי שיש לי הפרעות אכילה? לא יודעת, אולי הכל קשור איכשהו. אין לי באמת מושג אם משהו באמת משפיע פה או לא. אה ואין לי נטיות להתאבד או משהו אם זה משנה, כי קראתי קצת באינטרנט וראיתי שזה גורם משמעותי נראה לי למי שבדיכאון.
סליחה שזה ארוך, ותודה ענקית לכל מי שיקרא ויענה, ובבקשה רק תגידו לי מה אתם חושבים אם אתם באמת מבינים בזה, בבקשה חשוב לי ממש. תודה❤