5 תשובות
להתחיל לאכול בריא ומאוזן (את יכולה מידי פעם אוכל פחות בריא זה ממש בסדר וגם צריך בשביל הנפש) ולעשות אימוני בטן, יש את קלואי טינג למשל האימוני בטן שלה ממש טובים
לאכול בריא.
להפסיק עם המתוקים
3 ארוחות בריאות ביום
לקחת את עצמך בידיים ! ולעשות תרגילי בטן
3 ארוחות בריאות ביום
לקחת את עצמך בידיים ! ולעשות תרגילי בטן
אנונימית
להתאמן, לאכול בריא והבטן תרד אחרי חודש חודשיים
אנונימית
תרגילי בטן
באותו הנושא: