מה הדרך הכי טובה לעשות פס בבטן? אם יש לכם טיפים או אימונים שיעזרו תשלחו קישור בבקשה

שואל השאלה:
את יכולה לשלוח לי אימונים?

אני יכולה לשלוח לך אימונים אם באלך שאני עושה ותעשי גם ריצות

את צריכה פשוט לאכול פחות פחמימות ויותר חלבונים נראלי וגם להתמיד בספורט וללכת הרבה אם את צריכה עזרה תכתבי לי

גרעון קלורי.. אימונים לא גורמים למראה בחיטוב