אני מתחרפנת!! (כנסו רגע פליז זה דחוף!)

פעם אמרו לי שאם לא אוכלים מספיק או בכלל אז עולים במשקל ולא יורדים

שואל השאלה:
יש מצב

אם לא אוכלים הרבה אז הגוף אוגר את השומן או משהו
אני יודעת מה בקיצור זה יכול להשמין אותך אם את לא אוכלת כלום

אין מצב שעלית בגלל זה
דבר נוסף את לא אמורה לבדוק משקל כל יום ובמיוחד לא אחרי שיש ימים שאכלת פחות או יותר..
תשקלי פעם בשבןע נניח יום שישי וככה תדעי לשבוע הבא מה לעשות יותר או פחות זה הכל

שואל השאלה:
^ לא, אני שוקלת כול יום כדי לדעת באיזה משקל אני כדי לא להגזים בכמויות שאני אוכלת

אני לוקח לדוגמא סוכרים..
יש חד סוכרים דו סוכרים ורב סוכרים .
חד סוכרים נשרף מהר דו סוכרים יותר לאט ורב סוכרים המון זמן.
נגיד עכשיו אכלת בצק או ענבים וחסה שזה גם קשה לעיכול ודברים סופר בעייתים לעיכול ב10 בערב ונשקלת למחרת ב7 בבוקר +-..
אל תצפי שכל אלה יעברו עיכול בכמה שעןת..

עוד יותר מזה אני לא אכלתי יותר מיומיים רצוף
את התוצאות לא ראיתי באותו יום או יום אחרי.

אלא דווקא בסוף השבוע כי כל תהליך שלא משנה איזה לוקח לגוף הרבה זמן לקבל את התהליך ולהתנהג בהתאם , אז בין אם זה אכילה, צום, ספורט, או כל דבר כזה או אחר שמשפיע ואפילו בדיעבד על העיכול ועל הפעילות של הגוף.
יקח לו זמן לו זמן.