בחופש הגדול טסה עם חברות לאילת, איך להוריד ציפיות?

רוב הפעמים שאני מצפה למשהו אני מתאכזבת בגלל הציפיות שלי.
אני באמת חייבת להפסיק לצפות ככ לדברים.
אמנם אני ממש מחכה לזה ומתלהבת אבל זה בדיוק העניין.
יש למישהו אולי עצות איך להוריד את הציפיות?
תודה לעונים:).