מרגיש לי שבחיים אני לא אצליח להיות רזה ..

כח רצון זה חשוב תמיד תעודדי את עצמך בלי הפסקה, ובסוף תגיעי לתוצאה.

עם כוח רצון הכל אפשרי ואני מדברת מניסיון
בגיל 13 הייתי ילדה מאוד מלאה נגיד את זה ככה מעל 70 קילו
הייתי מתאמנת כל יום בחיים לא הרעבתי את עצמי או משהו כזה והיום אני לא יכולה יום אחד לא לעשות ספורט בקיצור תאמיני בעצמך יפה שלי את מסוגלת בחיים אל תגידי שאת לא יכולה או שזה קשה אני לא אומרת לך עכשיו להתאמן כל יום עם זה ממש משהו שמפריע לך לכי לתזונאית שתסדר לך תפריט מסודר תעשי ספורט העיקר תאמני בעצמך כי את מסוגלת

לרדת במשקל לא באמת יעזור זה לא כ"כ מה שמשפיע, את צריכה לעשות אימונים וזה יותר עובד על הצורה של הגוף

ממש מבינה אותך

יש לי חברה שיש לה ליטרלי פס בבטן והיא ככ יפה ורזה ומהממת אבל היא שונאת את הגוף שלה, מה שאני אומרת זאת בטח רואה את עצמך גרוע יותר ממה שאת באמת ויש לך את הגוף שאת רוצה פשוט לא רואה את זה

את כל כל מסוגלת!!
את מאמינה בעצמך את תגיעי למה שאת רוצה להיות ואני כל כך מבינה אותך
יותר ממוזמנת לכתוב לי בפרטי❤❤

בת כמה את? ומה הגובה?
אני הולכת ללמד אותך שיטה

את כן, תאמיני בעצמך ואל תוותרי אם זה חשוב לך

אנונימית, מה השיטה? נו יש חתונה לדוד שלי עוד חודש