נפרדנו לפני שבועיים, איך להתנתק ממנה רגשית ולא לחשוב עליה?

זה ממש קשה לי, נפרדנו והחלטנו להישאר ידידים ואני עדיין רואה אותה מדי פעם, אני כל הזמן חושב עליה והיא פשוט כל הזמן בראש שלי. אני יודע שאם אני אראה אותה מתנשקת עם מישהו אחר זה יכאב לי ממש, ואני ממש ממש לא רוצה שזה יהיה ככה. אני רק רוצה להצליח לעבור הלאה ושיהיה טוב לשנינו. אבל אני פשוט לא מצליח וזה משפיע עליי ממש לא טוב... יש לכם עצות בשבילי?