איך להתגבר על לחץ לקראת אודישן?

לחזור עליו עוד קצת ושיהיה לך מזל טוב באודישן מקווה לטוב

שואל השאלה:
תודה רבה!

להוריד אפליקציה של מדיטציה מומלץ ממש עוזר . לשמוע שירים שאת אוהבת, מוזיקה שקטה , תשמעי ביוטיוב מפל של מים את תרגעי בשנייה ( תחפשי : waterfall calm sound ) , ובכללי תשני טוב בלילה שלפני ותשתי 1 וחצי כוסות מים לפני השינה. זה מרגיע זה עובד איכשהו.
מאחלת לך המון המון בהצלחה באודישן ❤

יש המון מדריכים ביוטיוב תחפש,
מקווה שתתקבל

יש טיפות כאלה בשם רסקיו שהם מפחיתות לחץ ללא מרשם בסופר פארם