בדקתי בגוגל כמה קלוריות הגוף שלי שורף

שואל השאלה:
.

שואל השאלה:

יש לך כאן bmr לזה
את צריכה להיות בגירעון ביחס למספר הקלוריות שדורשות לך לשמירה על משקל נוכחי ולא על שריפה של מצב בסיס

יש מספר הקלוריות אותן את שורפת ביום
ויש מספר הקלוריות הדרוש לשמירת משקל נוכחי

שני מספרים שונים לחלוטין