נגיד שאני בת 17 ואני רוצה לעשות שפגט בגיל כזה או לפתח את הגמישות בגיל בוגר. זה אפשרי?

כן ברור שזה אפשרי אני שנייה הצרף לך קישור שעוזר לגמישות

ברור שזה אפשרי

תרגילי גמישות בעיקרון, תבדקי באינטרנט

שמתי לך כמה קישורים תסתכלי ותראי למה את מתחברת יותר

שואל השאלה:
וואו תודה לכולם .
אבל שאני מתחילה להתאמן רק עכשיו בגיל כזה זה נראה לכם שאני אגיע אי פעם לשפגט?
או שאני חיה באשליות?

כן ברור שכן
אין לזה גיל
ואת גם ממש צעירה

שואל השאלה:
כי הרבה אמרו לי שהגמישות שלנו נקבעת בגיל צעיר פשוט