תתנו לי רעיונות למה אני יכולה להכין לצהריים אבל בריא

פסטה זה לא בריא.
חזה עוף וירקות מאודים

סלט, יוגורט, מוקפץ, מרק..

סלט
טופו
חביתה
סקיני פסטה
מוקפץ

אורז עם חזה עוף
סלט
מוקפץ
אם משהו חלבי
אז
חביתה עם סלט ירקות לחם
יוגורט אפשר לפזר שקדים אם יש