כדי להבריז מחר מארוחת חג?

עליתי לאחרונה די הרבה במשקל והשבוע עשיתצ מלא ספורט היום חרגתי מידי ואני רוצה לאזן ומחר יש ארוחת חג ויהיה הרבה אוכל ואני מכיר את עצמי אני יאכל הרבה מבלי לחשוב פעמיים אני שוקל לשקר להורים שאני חולה כדי לא להגיע כדי להתחמק מאכילת יתר כדי לעשות את זה?
יש לציין שאני רץ בשבוע 80 קמ בסהכ
16 במאי 2021, 01:09
הברזהארוחת חגשבועותדיאטה    
2 תשובות
שואל השאלה:
אבל אז יגיגו לי למה אתה לא אוכל בכלל וידפקו לי מבטים
אנונימי
תעשה את עצמך חולה
ק
קובירה