אני מתבייש להוריד חולצה

תוריד חולצה וזהו

אחי שמע שאתה לא לבד יש עוד כמוך.
לדעתי אתה פשוט צריך ללכת על זה פעם אחת ולשבור את הקרח.
אחרי שתוריד פעם אחת חולצה זה יהיה שטויות בשבילך

זה לא כזה מעניין אם אתה שמן או רזה זה הגוף שלך ואני מכירה מלא בנים שמנים שמורידים חופשי זה לא אמור להפריע לך
אני אישית יכולה להגיד לך שאני לא מסתכלת על אם הוא שמן או רזה בלי חולצה

כאילו ואני מבין שזה לא כזה פשוט בשבילך פשוט לעשות את זה אבל אתה צריך לעבוד על עצמך אחי

בים זה בסדר להוריד חולצה וגם לא מוזר אני חושבת שאם תהיה בים עם חולצה זה יהיה יותר מוזר

אתה צריך להבין שלאף אחד לא אכפת מזה
וגם אם אכפת למישהו
מה זה קשור אליך
תהנה מהחיים ואל תשים פאקינג זין על אף אחד!!
אם אתה מתרכז במה אחרים יחשבו יהיו לך חרא חיים

זה בסדר לגמרי
גם אני מתביישת להוריד חולצה
זה כבר מסיבות אחרות אבל בסדר

^חחח אני מת

לאף אחד לא אכפת אתה צריך להבין שלא כל העיניים עליך כל אחד מתעסק בעיניינים שלו

אתה יכול להתחיל בגופיות ואז יש את הגופיות הפחות מכסות ואז תמשיך איתם שהם גם ככה לא יותר מידי מסתירות ואז כבר תלך בלי
ואין לך מה להתבייש זה סך הכל משפחה וחברים

תנסה בהתחלה כשאתה עם משפחה בים או בבריכה ואז תראה שהשד לא כזה נורא, ואם עדיין זה לא נוח לך יש חולצות ים שאפשר להיות איתן במים

יש לי את זה רק בלהיות עם שיער פזור:)
אני חושבת שאם פעם אחת תתגבר על זה בפעם הבאה כבר יהיה לך יותר קל וככה זה ימשיך.

ברהה אני הייתי באותה מצוקה בגיל 13 וגם היום אני ככה מתבייש להוריד חולצה, מצטרף לשאלה

תוריד פעם אחד אחי בלי לפחד תחשוב שזה מצידי היום האחרון שלך תוריד ואחרי זה לא תהיה לך בעיה גם אני הייתי ככה

תקשיב אחי זה הכל ביטחון עצמי,אני הייתי בול כמוך אבל הייתי שמן וירדתי הרבה במשקל ולפני חודש הלכתי עם חברים לים והיה לי אומץ פעם ראשונה להוריד חולצה זה היה מוזר וקצת התביישתי אבל שמתי פס על כולם ובסוף נהניתי ממש והעליתי ביטחון עצמי תוריד תאמין לי זה יעלה לך ממש תאהב את עצמך יותר מהכל הכי שווה

יש לי צלקות בבטן ומלא סימני מתיחה כי הייתי שמן ורזה 50 פעם ואני עדיין מוריד חולצה שים ז*ן אח סומך עליך

תשמע לפחות אתה לא מראה את הזין

אני אגיד לך משפט אחד שישנה לך את המראה על כל העולם הזה כל עוד תקשיב לו.

"חיים פעם אחד אז אם כבר אתה חיי אותם תחיה אותם כמו שצריך בלי לבזבז זמן על חוסר ביטחון בכי ועצב תבזבז אותם על רגעים של אושר".

ואני אומרת את זה כמישהי שלא אוהבת את איך שהיא נראת ופעם לא יכולתי לעשות כלום מרוב חוסר ביטחון ועכשיו אני עושה כל מה שטוב לי כי חיים ליטרלי פעם אחת

לא צריך להתבייש מזה יש עוד כמוך

גם אני הייתי כמוך מתפדחת להוריד חולצה ומכנסיים בים וזה, מרגיש כאילו כולם נועצים בך עיניים ובודקים את הגוף שלך. עד שלפני שבועיים החלטתי שדיי חיים פעם אחת ואני צריכה לשים פס על דעות של אחרים אז פשוט תפסתי אומץ ועשיתי את זה, וזהו ומאז זה לא מפחיד יותר, מהרגע שעושים את זה זה לא מפחיד יותר! פעם אחת תתפוס אומץ ותעשה את זה מבטיחה שתרגיש אחרי זה הקלה ותכלס בים כל אחד עסוק בעצמו ולא באחרים אז אין לך ממה להתפדח.

שמע, לאף אחד לא אכפת מהגוף של האחר.
האנשים מתעסקים בלהנות ולשחות ולא בזה.

אני יכולה להגיד לך בשגם אני חוויתי את זה הלכתי עם שתי חברות שלי לים והייתי בהלם כמה הבגד ים יושב עליהן טוב ככ קינאתי לא הסכמתי להוריד חולצה ובסוף יצא שהורדתי כי הן לחצו עליי ולא רציתי לשדר חוסר ביטחון כלפיהן אז הורדתי ואני עדיין מרגישה ככה ועוד מעט יש לי מסיבת בריכה עוד עם ידידים שלי ואין לי מושג איפה לקבור את עצמי מסכנה
תוריד חולצה בשבילך ולא בשביל אחרים
שתידע גם שאח שלי הוא יותר גדול וגם לו יש את זה כי הוא לא הכי רזה תאמת הוא פעם היה הרבה יותר מלא ועכשיו שהוא יורד לאט לאט במשקל ניהיו לו סימני מתיחה והוא ככ שונא את זה והוא ככ מתבייש בזה ועוד מעט הוא צריך ללכת לים הוא אמר לנו את זה בקידוש והוא אמר שהוא לא עומד להוריד את החולצה ואז הכי הרבה שהצלחנו לשכנע אותו זה לשים גופיה עכשיו שתבין כמה זה יעשה לך רע אבל אתה לא צריך להוריד חולצה אם אתה לא מרגיש בנוח אז אולי תעשה כמוהו ותלך עם גופיה כשתצטרך ואל תתבייש בזה בחיים! אבל בחיים אני מבטיחה לאט לאט זה יקרה ואם אתה גם מודע לקח שאתה לא מלא וזה סתם חוסר ביטחון הכל טוב זה יעבור נעבור את זה ביחד! אני פה בשבילך

אני גם התביישתי וגם עכשיו, עד עכשיו אני ככה.
פשוט תעשה מה שנוח לך. אם זה מרגיש לך לא בנוח, שאתה לא מרגיש בנוח עם הגוף שלך, אז זה בסדר גמור לא להוריד. אם זה בגלל ביישנות, אז תתחיל מלהוריד חולצה מול המשפחה בבריכה ואז בים. נראה לי שזה יותר קל שזה בהדרגה.

קח את הזמן. קח נשימה ארוכה ותגיד לא מעניין אותי מה יחשבו או יגידו עלי. אני רוצה להוריד חולצה ? אז אני אוריד חולצה ואעשה מה שטוב לי. יש לך פחד ואתה צריך להתמודד איתו ולא להדחיק אותו כי זה הדבר הכי קל. אתה חזק ואמיץ אז פשוט תעשה את זה אני מאמינה בך :)

same here bro תן כיף

ולמה כל התשובות פה זה פשוט תוריד איזה טמטום אני מת

תאמין לי שלא אמור להיות אכפת להם זאת תחושה פנימית שלך

פשוט תעשה את זה בלי לחשוב יותר מידי ותראה כמה קל זה יהיה

מה לעשות? להוריד חולצה מה יש לישות אחי

אז אל תוריד חולצה.

אתה יכול לעשות את זה לאט ובהדרגה
בהתחלה להיות בבית קצת בלי חולצה ולאט לאט זה יעלה לך את הבטחון ותרגיש יותר נוח להוריד חולצה בים או בבריכה

אל תחשוב על מה יחשבו עלייך תעשה מה שנוח לך וזה בסדר לגמרי להתבייש אבל עם הזמן אתה תתגבר על זה

כלום
אתה לא חייב להוריד חולצה

תנסה לראות את זה מנקודת מבט שלהם
ואז זה יהיה פחות מלחיץ
לדוגמא: תדמיין שאתה אח שלך ואח שלך זה אתה
והוא פתאום מוריד חולצה בים
אתה תסתכל טיפה ואז תבין שזה מוזר להסתכל על הגוף
של אח שלך ותפסיק להסתכל ותמשיך בחיים שלך
בקיצור זה כנראה מה ששאר האנשים יעשו כשאתה תוריד חולצה אין לך ממה להתבייש אבל זה לגיטימי לגמרי לחשוש מזה

לא חייב למי אכפת

גם לי יש את הבעיה הזו אבל רק עם המשפחה ולא עם חברים.
האמת שיש לי אפילו בטחון יותר גבוה מחברים שלי כשזה נוגע לגוף, אבל ליד המשפחה שלי אני מאבד אותו.

^המשפחה שלך דתית?

^^גם לי יש את הבעיה הזאת אם המשפחה כי שם אני מעדיפה פחות חשוף ואם חברות אני ממש סבבה אבל אף פעם לא הרגשתי בנוח ליד אבא אם חזייה ותחתונים (בג ים)

מבין אותך
אל תדאג יעבור לך אחינו הייתי אותו דבר

בוא אני אסביר לך משהו.
כשאתה בים/בבריכה, אתה מסתכל על אנשים אחרים ושואל את עצמך "איכ למה הוא מוריד חולצה הוא שמן/רזה מיידי? אכפת לך בכלל שהוא הוריד חולצה?
לא, נכון?אז למה נראלך שלמישהו אכפת אם תוריד חולצה או לא? אף אחד לא יישפוט אותך על זה, הכל בסדר.

באמת שתאמין לי דוגרי לאף אחד לא באמת אכפת אם אתה שמן או רזה אם יש לך ביטחון תהיה עם ביטחון ולאף אחד לא יהיה באמת אכפת ואף אחד לא יסתכל על זה

לאף אחד לא אכפת אם יש לך קוביות, שומן, או אם שמן, או אם רזה
באמת שלאף אחד זה לא משנה חוץ מלך
פשוט שים ז*ן על אחרים
מה אכפת לך מה אחרים יגידו?
הכל קנאה
וקנאה עושה קמטים
המשך לילה מקסים :)