אני כל הזמן חושבת שאין לי ביטחון וזה לא נכון, איך לשנות את הגישה הזאת?

אני לדוגמה מרגישה לא שייכת בקבוצת חברים אבל זה לאט לאט עובר הכל יהיה בסדר פשוט תנסי להיות כמה שיותר בהרגשה שיש לך ביטחון

מה זאת אומרת?
יש לך ביטחון אבל את מרגישה שאין?
אם זה המקרה, כנראה שפשוט אין לך ביטחון.
הייתי ממליץ לדבר עם אנשים שאוהבים אותך, הם יגידו לך מה האיכויות שהם רואים בך וזה יעלה לך את הביטחון.

אני גם כמוך
בגדול אני מנסה לאהוב את עצמי כמה שיותר,כי אני זאת אני בזכות עצמי ועל מה שיש צריך להגיד תןדה

אני מבינה אותך סיס לכי למראה כל יום תסתכלי על עצמך ותגידי לעצמך שאת מהממת ונדירה ויש כאלה שמתים להיות כמוך וככה זה לאט לאט ישפיע וכל יום תנסי להתרכז בדברים שאת אוהבת בעצמך שהופכים אותך לבן אדם שאת וככה לאט לאט את תרגישי יותר מלאת ביטחון ותפסיקי לחשוב שאין לך ביטחון

שואל השאלה:
אני אוהבת את עצמי ויש לי ביטחון. אבל אני באה לאנשים בגישה של "אין לי ביטחון" כי אני קצת תוקפנית ואומרת דברים כמו שהם ולא דופקת חשבון, אז לאמר שאני פחות שווה לפעמים עוזר לי לא להתרכז רק בעצמי ולהיות צנועה יותר ונחמדה יותר
לא יודעת ממש איך להסביר.
ותודה על התגובה האחרונה