7 תשובות
היי מהממת. הינה קטע קצר שכתבתי לפני כמה חודשים שניסיתי לעזור לעצמי ולעוד כמה בנות כאן באתר לגבי ביטחון עצמי-
תראי הדבר הראשון באמת שחייב בשביל לבנות ביטחון הוא לשים ז*ן על כולם, לי זה נורא עזר.. לא היה לי אכפת ממי חושב עליי מה, לא היה לי אכפת מעלבונות שהיו זורקים לי. פשוט לא שמתי ז*ן על אף אחד. זה עוזר בכך שגם אם יהיה לך ביטחון עצמי אבל ונגיד מישהו יגיד לך משהו מעליב, את בסופו של דבר תתייחסי לזה, זה כן יוריד לך את הביטחון קצת ויגרום לך להרגיש לא בנוח. אבל ברגע שיש לך גם ביטחון ואת לא שמה על אף אחד, אף אחד לא יוכל להוריד לך אותו. כי את יודעת מה את שווה, ולא אכפת לך מאחרים.
דבר שני הוא רק להזכיר לעצמך כמה שאת יפה. לקחת את הפגמים שלך ולהפוך אותם לדברים שאת אוהבת.
נכון זה קשה, אני יודעת. אני חשבתי שאני כל כך מכוערת ותמיד שאמרתי לעצמי "את יפה" לא האמנתי לעצמי, זה לא עזר לי בהתחלה.
אבל התחלתי להסתכל עליי ממש במראה, התחלתי להתלבש בסטייל שאני אוהבת, התחלתי קצת יותר לטפח את עצמי. והתחלתי לאהוב את עצמי.
התחלתי לאהוב את הסטייל שלי, ואז את השיער שלי, ואז את הפנים שלי, ואפילו את הגוף. הכל בא בשלבים.
אבל... הכל בעצם הוא במוח שלך.
בהתחלה את צריכה ללמוד לא לשים על דעה של אף אחד, לדעת מה את שווה ולמה שתשימי על דעות של אחרים?
ודבר שני פשוט לנסות כמה שיותר לאהוב את עצמך.
לכי למראה עכשיו, תסתכלי על הדברים שאת הכי פחות אוהבת בעצמך. ובמקום להגיד "איכס" ולהיגעל, ההפך, תגידי "וואו" וכמה שאת מיוחדת. כי הפגמים שלנו הם היופי שלנו.
ולאחר מכן תסתכלי על הדברים שאת כן אוהבת בעצמך, ותגידי "עוד יותר וואו".
אני יודעת שזה קשה אם אין לך ביטחון בכלל, היה לי קשה להסתכל על עצמי במראה, ואולי כל זה נשמע לך אפילו מגוחך קצת אבל תאמיני לי זה באמת עוזר!
ואת באמת מהממת, אני בטוחה בזה. ואף אחד לא יכול להגיד לך אחרת, ואם כן, אז מי הוא בכלל?
תזכרי שכל מי שמנסה להעליב אחרים, הוא עושה זאת בגלל שלו אין ביטחון. הוא מנסה לרכוש ביטחון על ידי אחרים.
אז בואי.. לאף אחד אין שום זכות לבוא ולהגיד לך שום דבר.
את שווה ואת מהממת.
תראי הדבר הראשון באמת שחייב בשביל לבנות ביטחון הוא לשים ז*ן על כולם, לי זה נורא עזר.. לא היה לי אכפת ממי חושב עליי מה, לא היה לי אכפת מעלבונות שהיו זורקים לי. פשוט לא שמתי ז*ן על אף אחד. זה עוזר בכך שגם אם יהיה לך ביטחון עצמי אבל ונגיד מישהו יגיד לך משהו מעליב, את בסופו של דבר תתייחסי לזה, זה כן יוריד לך את הביטחון קצת ויגרום לך להרגיש לא בנוח. אבל ברגע שיש לך גם ביטחון ואת לא שמה על אף אחד, אף אחד לא יוכל להוריד לך אותו. כי את יודעת מה את שווה, ולא אכפת לך מאחרים.
דבר שני הוא רק להזכיר לעצמך כמה שאת יפה. לקחת את הפגמים שלך ולהפוך אותם לדברים שאת אוהבת.
נכון זה קשה, אני יודעת. אני חשבתי שאני כל כך מכוערת ותמיד שאמרתי לעצמי "את יפה" לא האמנתי לעצמי, זה לא עזר לי בהתחלה.
אבל התחלתי להסתכל עליי ממש במראה, התחלתי להתלבש בסטייל שאני אוהבת, התחלתי קצת יותר לטפח את עצמי. והתחלתי לאהוב את עצמי.
התחלתי לאהוב את הסטייל שלי, ואז את השיער שלי, ואז את הפנים שלי, ואפילו את הגוף. הכל בא בשלבים.
אבל... הכל בעצם הוא במוח שלך.
בהתחלה את צריכה ללמוד לא לשים על דעה של אף אחד, לדעת מה את שווה ולמה שתשימי על דעות של אחרים?
ודבר שני פשוט לנסות כמה שיותר לאהוב את עצמך.
לכי למראה עכשיו, תסתכלי על הדברים שאת הכי פחות אוהבת בעצמך. ובמקום להגיד "איכס" ולהיגעל, ההפך, תגידי "וואו" וכמה שאת מיוחדת. כי הפגמים שלנו הם היופי שלנו.
ולאחר מכן תסתכלי על הדברים שאת כן אוהבת בעצמך, ותגידי "עוד יותר וואו".
אני יודעת שזה קשה אם אין לך ביטחון בכלל, היה לי קשה להסתכל על עצמי במראה, ואולי כל זה נשמע לך אפילו מגוחך קצת אבל תאמיני לי זה באמת עוזר!
ואת באמת מהממת, אני בטוחה בזה. ואף אחד לא יכול להגיד לך אחרת, ואם כן, אז מי הוא בכלל?
תזכרי שכל מי שמנסה להעליב אחרים, הוא עושה זאת בגלל שלו אין ביטחון. הוא מנסה לרכוש ביטחון על ידי אחרים.
אז בואי.. לאף אחד אין שום זכות לבוא ולהגיד לך שום דבר.
את שווה ואת מהממת.
אנונימית
מבינה אותך לגמריי גם אני ככה , אבל זה עניין של עבודה עצמית , אני אישית מנסה להרים לעצמי למרות שקשה לי ולהעריך את עצמי יותר
תנסי ללמוד להתאפר, נכון שזה רק איפור אבל זה יכול לגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב עם עצמך אני מבטיחה
ובנוסף את יכולה לפנות אליי תמיד בפרטי, אוכל לנסות לעזור לך..❤
שואל השאלה:
ואו ממש תודה
צודקות❤
ואו ממש תודה
צודקות❤
אנונימית
כל יום תחייכי במראה ותגידי לעצמך 2 דברים שאת אוהבת בעצמך ודמייני את כל מי שהוריד לך ושאת לא מרגישה טוב לידו,שהם רואים אותך ומקנאים רצח או כל מה שאת רוצה כל מה שיעלה לך את הביטחון לי אישית זה עוזר,אני שומעת שירים,שאני אוהבת ומיד עולה לי הביטחון
היי אני אשמח לעזור לך!:
דבר ראשון אל תורידי מעצמך אף פעם. את מושלמת כמו שאת ואם אומרים לך אחרת הם סתם מטומטמים.
דבר שני תרשמי פתקים ותתלי אותם על קיר בחדר שלך וכל יום תראי(תרשמי בפתקים מחמאות לעצמך , זה באמת עוזר)
דבר שלישי תביני אבל ברצינות תביני שאת מושלמת כמו שאת ושאת לא צריכה להשתנות ושכל הקנאים הסתומים האלה יכולים לקפוץ לך.
מקווה שעזרתי לך!
אני בטוחה שאת מושלמת כמו שאת .
דבר ראשון אל תורידי מעצמך אף פעם. את מושלמת כמו שאת ואם אומרים לך אחרת הם סתם מטומטמים.
דבר שני תרשמי פתקים ותתלי אותם על קיר בחדר שלך וכל יום תראי(תרשמי בפתקים מחמאות לעצמך , זה באמת עוזר)
דבר שלישי תביני אבל ברצינות תביני שאת מושלמת כמו שאת ושאת לא צריכה להשתנות ושכל הקנאים הסתומים האלה יכולים לקפוץ לך.
מקווה שעזרתי לך!
אני בטוחה שאת מושלמת כמו שאת .