זה בסדר מה שאכלתי עד עכשיו בדיאטה?

פשוט לא היה לי זמן לאכול בבוקר בשעה 8:30 יצאתי לקניות לחג ובסופר היה עמוס.
בבוקר כוס שוקו ביתי מחצי כפית סוכר וכפית קקאו, בסופר חטפתי 6 רבועי וופל שוקולד לפני חצח שעה שחזרתי הביתה אכלתי טוסט קטן מבגאט קמח מלא.
שחזרתי שתיתי 3 כוסות מים. עד עכשיו ומרגיש בטן מפוצצת.
כנרה אוכל סלט ענק במשך היום ושקשוקה 2 ביצים ו3 פרכיות אורז.