אני מרגישה מנותקת מהמציאות

את יכולה קצת להרחיב? לא ממש הבנתי

יש אנשים שאחת הדרכים שלהם זה "להיעלם" מהמציאות... ולא לחוות את הלחץ והפאניקה ...
אולי זה מה שאת חווה(?)
הרבה אנשים נלחצים, נלחצים לחרדות, לא מבינים מה לעשות ומאבדים את עצמך...
זה קורה... צריך להרגע, להבין, ולקבל...
זאת המציאות, *כרגע* לא ניתן לשנות אותה, וצריך לקבל את המצב ולשנות את הגישה של הבן אדם על מנת שיהיה לו קל יותר לקבל את המציאות...
תעסקי דברים שאת אוהבת... זה יעזור ;)