13 תשובות
גם אני ככה . זה ממש ממש מפחיד .
אני מקווה שיהיה טוב . תנסי לדבר עם מישהו או משהו ..
שימי אזניות ושירים, תנסי להסיח את דעתך!
הכל יהיה בסדר! 3>
אני כמוך
א לא אל תשימי אוזניות.
אנונימית
שואל השאלה:
^^^אני אנסה תודה
אנונימית
הכל בסדר תנשמי ותשתי מים, יש לכם מרחב מוגן וזה פשוט מאוד ברגע שיש משהו את הולכת לממד/מקלט עד שזה נרגע.
אל תתרכזי, רק בטילים תנסי לעודד את עצמך תשמעי שירים (כמובן רק עם את בממד/מקלט כדי שלא יהיה בלאגן עם לשמוע את האזעקה)
אני פה אם את רוצה לדבר:)
שואל השאלה:
לא זה בסדר אני יכולה לשים אוזניות אני גם ככה ישנה במדד שאם יהיה אזעקה אני לא צריכה לשמוע מקווה שבאמת לא אשמע
אנונימית
זה בסדר זה לא רק את יש הרבה ככה
וכל עוד את מפוחדת את תמשיכי לדמיין
(כל רוח קטנה אני חושב שזה אעזקה לחחח)
תבקשי ממשהו מבוגר בבית לחבק אותך אמא אבא ותהיי בממד
מציעה לקרוא פרק תהילים זה מרגיע
שואל השאלה:
תודה:), אתם לא מבינים עד כמה העזרה שלכם משמעותית בשבילי
אנונימית
תנסי
לנשום
לשתות מים
אני יודעת שזה יכול להישמע מוזר אבל תיקחי איזשהי בובה או כרית קטנה ותחבקי אותה ממש חזק כשאת במרחב המוגן
לקוא ספר
לשמוע מוסיקה
שואל השאלה:
לול אני באמת עם בובה כרגע אבל זה לא באמת עוזר
אנונימית