אני הייתי באוטו כשהיו טילים מעליי ואני כולי רועדת ובוכה בלחץ מה לעשות כדי להירגע ?

אני באמת לא יודעת איך לעזור לך אני בחיים לא הייתי במצב כזה אני יכולה רק להגיד שתשתי מים ותנסי לנשום אני לא מסוגלת לדמיין איך את מרגישה
ותהיי חזקה

יקרה,

תגידי תודה שאת בחיים
תגידי תפילת הודיה
תשתי מים קרים
תנשמי עמוק
תראי לנגד עינייך את הצירוף כ-ה-ת
זהו צירוף שיש לראות אותו חזותית בלבד,מבלי להוציא קול
מיועד לרגיעה
תראי לנגד עינייך גם את הצירוף ם-ן-ץ-ף-ך
גם לראות הצירוף חזותית בלבד,מבלי להוציא קול
צירוף זה מיועד לרגיעה ולבטחון,ויש להשתמש בו אך ורק כאשר אדם במצוקה
(לא להשתמש בצירופים בשירותים)
תבואי הביתה תאכלי משהו טוב ומרגיע
תנשמי עמוק
תשמעי מוזיקה מרגיעה
תתחברי למקום מרגיע שמהווה עבורך חיבור לרגיעה
תתני ותקבלי חיבוקים חמים שמרפאים מהיקרים והסובבים אותך במשפחה
אשמח גם אני להתפלל עליך קבוע
כל מה שצריך זה את השם הפרטי שלך בלבד+השם הפרטי של אמא שלך בלבד

על כל דבר אני פה כדי לתמוך ולסייע
אני בהאזנה ואת יותר ממוזמנת לפנות אם את רוצה לשתף
כל טוב יקרה