אני לא מצליחה לשנות סיסמה באינסטגרם בבקשה תעזרו לי

אני לוחצת שוב ושוב על לשנות סיסמה והאינסטגרם אומר לי שהוא שלח לי באימייל קישור לשינוי הסיסמה של האינסטגרם.
אני נכנסת לאימייל שלי ושום דבר לא נשלח מהאינסטגרם, מישהו יודע מה לעשות???
(לפני שאתם שואלים, האימייל שרשום הוא שלי וזה לא טעות או משהו כזה)