בזמן האחרון אני כל הזמן רעבה. מה לעשות?

תנסי לשתות יותר מים או שתייה זה מנפח אותך וגורם לך להרגיש שבעה אבל ברור שתאכלי גם אם את שותה.

אני לא מעודדת הפרעות אכילה אבל לעיסת מסטיק ממושכת יכולה לעבוד על הבטן שלך שאת אוכלת וככה לשבוע מהר יותר אבל מן הסתם שתמשיכי לאכול ולשתות מים :)

לאכול

שתי יותר מים