אני חושבת שיש לי מבנה תפוח, יהיה לי קל להוריד במשקל? פשוט כולם אומרים שזה מבנה גוף שמן לנצח (בעיקר בבטן)

כן זה לא תלוי במבנה הגוף שלך אלה בשגרת התזונה שלך

נתחיל מזה שאי אפשר להישאר כמו שאת לתמיד, אפשר לעשות שינוי בכל מצב בחיים שלך, כמה זמן זה יקח? זאת שאלה אחרת.

וכן, יהיה לך קל יותר להוריד במשקל ולהרזות בשלבים הראשונים של האכילה הנכונה והאימונים כי את שוקלת יותר.

יותר מסה להזיז = יותר אנרגיות/ קלוריות נשרפות.

זה לא קשור למבנה גוף אבל אם תוכלי נכון את יכולה להרזות