אני משלשלת מעל שבועיים ואני לא יודעת מה לעשות. יש איזה מאכל או משהו שיכול להעביר לי את זה?

אורז

כל דבר שמכיל הרבה סיבים כי סיבים מתעכלים לאט יותר
אני יודעת שאורז יכול לעזור

לא דברים נוזליים כמו מרק ,
תפני לרופא הוא יכול לתת אופציות

לכי לרופא!
אורז ובננות עושים עצירות (ההפך משלשול)
ותאכלי פחות סיבים תזונתיים

חח אני גם מאלה, יש לי ibs אז בערך כל החיים זה שלשולים ואוכל=כאב.
תנסי לקחת קלבטן אחרי ארוחות, לי זה עוזר בדרך כלל.
ולכי לרופא לוודא שזה לא סרטן המעי או מחלת כרון או ibd....

לכי לרופא אולי יש לך צליאק