ישלי חרדה חברתית

הגיוני וממולץ(:

שואל השאלה:
אני לא מסוגל ):

היי, גם לי יש חרדה חברתית אז אני יודעת כמה זה קשה... ממליצה לך ללכת לאיש מקצוע שמומחה בחרדה חברתית, לי זה ממש עוזר. בהצלחה אני פה אם אתה רוצה לדבר❤

שואל השאלה:
אני רוצה לדבר עם הקבנית, היא יכולה לעזור לי

היי עפרי, מה שלומך?

שיתפת שאתה מתמודד עם חרדה חברתית שמקשה עליך להכיר אנשים ולהשתלב חברתית. אני מניחה שמאוד לא פשוט לך, ושלמרות הרצון להרחיב את מעגל החברים- התחושה שמלווה אותך היא בעיקר חוסר מסוגלות.
גאה בך על הניסיון למצוא דרכים לעקוף את החרדה או להתמודד איתה.
כמה זמן אתה מתמודד עם חרדה חברתית? האם היא מחמירה במצבים מסוימים? אני מבינה שאתה בצבא, איך אתה מתמודד איתה במהלך השירות?

אשמח לשמוע ממך ולהיות עבורך אוזן קשבת...
תוכל לכתוב לי בהודעות פרטיות, במייל: [email protected] או באינסטגרם: nayedet.digital. אפשר גם באנונימיות.

מחכה לך,
לירז מעלם דיגיטל- ייעוץ ותמיכה לצעירים ברשת