אני שוקל 37 על גובה 1.64 למרות שאני אוכל הרבה, זה מוזר לפי דעתכם?

כן
37 זה קצת
אבל זה נורמלי שיש כאלו שיש להם בעיות לעלות במשקל

לא. יש אנשים שקשה להם לעלות במשקל והכרתי הרבה כאלה.

תלך לתזונאית והיא תיתן לך תפריט לאכול בריא יותר, ניראה לי שאתה נמצא כבר במשקל מסוכן/תת משקל

תלך לתזונאית היא תעזור לך

שואל השאלה:
הלכתי לתזונאית כבר, לא עליתי.

גם תזונאית ותפריט לא תמיד עובד. האנשים שהכרתי הין מתאמנים נגיד נורא קשה ואוכלים כמויות נורא גבוהות כולל גיינר אבל אם הם הפסיקו אפילו ליומיים הם ירדו מלא.

אם כוונתך לעלות במשקל, פשוט תדאג לאכול בכמויות. יש סוגי אנשים שבשביל לעלות במשקל צריכים להכניס יותר ממה שהם רגילים (בכמות קלוריות גבוהה).

לגמרי מוזר, זה לא נורמאלי.

^^זה לא כמה סוגים של אנשים, כל האנשים צריכים לאכול יותר ממה שהם רגילים בשביל לעלות במשקל...