אוף הלוואי והייתי יכולה להשתנות בקטע הזה

מחזקת אותך מרחוק!
קודם כל להבין שאנשים שונים. יש כאלה שיותר ביישנים מטבעם ויש שיותר פתוחים. אני בטוחה שהחוזקות שלך הם בדברים אחרים שבאים לך בטבעי שלאחרים לא. אבל את כן יכולה להשתנות! זה פשוט תהליך ולא משהו שאפשר לשנות תוך יום.

לפעמין זה נובע מחוסר ביטחון.. שאת מתביישת מאנשים. נסי לחשוב איך את יכולה לחזק את הביטחון, איך לאהוב את עצמך באמת.
זה לא פשוט, אבל אפשרי. יש המון שיחות ביוטיוב (למשל שיחות של רבנים כמו הרב יצחק פנגר והרב יגאל כהן ביוטיוב בנושא). נסי לכתוב "ערך עצמי/ביטחון עצמי" .

כשאת חושבת מה יחשבו עלייך נסי לרדת לשורש העניין. בסופו של דבר רוב הזמן אנשים לא באמת חושבים עלייך. הם מרוכזים בעצמם, בתדמית שלהם, בצרות שלהם. ממש כמו שאת עושה. אז לא נשאר זמן לשים לב לכל דבר קטן שאת עושה. ברגע שתפתחי בך את ההבנה הזו אולי יהיה לך יותר קל..

זה המקום לומר, שאם את מרגישה שזה יותר חמור ממה שציינתי ממליצה ללכת לטיפול. יש מין תפיסה כזו שרק אנשים מוזרים הולכים לטיפול אבל זה ממש לא נכון! זה מאוד נפוץ היום ללכת ולפתור בעיה שיש לך. זה הדבר הכי נכון לעשות.

ממליצה לשתף הורה לפני, לדבר על העניין ולראות מה עושים..

בהצלחה(:

אוף אני כל כך מזדהה אבת אין לי פתרון. כל הזמן חושבים שאני ביישן אבל סתם אין לי ביטחון:/