למי שהיה פעם דימוי עצמי נמוך מאוד והיום כבר לא ויש לו ביטחון עצמי גבוה ודימוי גבוה... איך עושים את זה?

אל תשללי ישר הדברים האלה באמת עוזרים
יש משפט שמאוד עוזר, fake it till you make it
תזייפי את הביטחון עד שבסוף את תאמיני לעצמך
וכן תגידי לעצמך מול המראה כמה שאת יפה כל בוקר וכל פעם שאת עוברת לידה
תמיד תתייחסי רק לדברים שאת אוהבת בעצמך ותשימי להם את הריכוז ולא לדברים שאת לא אוהבת
תגידי לעצמך שמגיע לך הכי טוב ואת המלכה של עצמך ואם את רוצה לעוף על עצמך תעופי
הדברים האלה עבדו לי3>

את צריכה הרבה רצון ואמונה שתצליחי.
תעמידי את עצמך בהרבה סיטואציות שלו היית שמה את עצמך בעבר ולאט לאט תירכשי את הניסיון הזה. זה משהו שצריך להתאמן עליו כמו כל דבר אחר..

אני פעם הייתי ממש ביישנית אבל יום אחד לקחתי את עצמי ביידים ואמרתי לעצמי מה אכפת לי מה יחשבו חיים פעם אחת ומי שירצה להיות איתי יהיה איתי כמו שאני ומי שלא שיתפוצץ לכל אחד אכפת מעצמו לא ממה שאת עושה ואיך שאת מתנהגת

אני פשוט משקרת לעצמי שאני יפה וכל זה
ובסוף זה נכנס למוח
לא דוקא מול המראה פשוט במחשבה
אני לא יכולה להגיד שעכשיו יש לי דימוי עצמי ממש גבוה אבל הרבה יותר טוב ממה שהיה פעם