4 תשובות
תנסי לא להירדם עכשיו תצאי לטייל או משהו
שואל השאלה:
לא לישון שעה?
אנונימית
תלכי לישון לא מוקדם ולא מאוחר בערך ב23:00
תכנסי להתקלח תאכלי ארוחת ערב טובה תראי איזה פרק מסדרה חצי שעה תארגני לך בגדים ותיק למחר שלא תלחצי בבוקר ותוכלי לקום בלי לחץ ובכיף ולכי לישון בשמונה או שמונה וחצי